天氣愈來愈熱,各種冰品紛紛推出搶市,在台中有業者研發豆漿冰沙,濃郁豆漿搭配新鮮果肉,打成冰沙,除了吃得到果肉顆粒,還聞得到濃濃豆香味。
另外有十多種不同口味的豆漿,包括紫米、核桃、杏仁等五穀雜糧,全都是當天現打不濾渣,但口感卻非常綿密,而且有飽足感,炎炎夏日,非常受粉領族歡迎。
冰塊、豆漿和三大匙新鮮鳳梨果醬,一起倒進果汁機裡,短短不到2分鐘,鳳梨豆漿冰沙輕鬆完成,再加上少許鳳梨醬,喝一口,暑意全消,而且冰沙的口感,讓人驚豔。
冰沙充滿濃濃豆香味,而且口感綿密,這關鍵就在豆漿的製作過程,從加拿大進口的黃豆,每一顆都長得飽滿圓潤,洗乾淨煮熟之後,用果汁機攪成泥漿狀,再倒入紫米、核桃或薏仁等五穀雜糧,每一杯豆漿,顏色不同,但相同之處,都喝得到濃純香。
十多種不同口味的濃郁豆漿,一字排開,賞心悅目,少了化學添加物,而且喝一杯就有飽足感,不管是做成冰沙透心涼,或是當天現做的新鮮豆漿,炎炎夏日,都深受女性顧客青睞。
早餐習慣喝一杯豆漿嗎?現在豆漿還有許多新吃法。像是下午茶常喝的奶茶,就可以把紅茶加上豆漿,口感也很香濃;另外想體驗英國風早餐,也可以把豆漿加麥片煮成營養粥品,因為豆漿裡頭有豐富的植物性蛋白質,不只國人愛喝,現在連英國人也很喜歡。
打開火爐,倒進麥片,這位媽媽正在為家人煮英式的傳統早餐麥片粥,麥片加上豆漿水還有糖,豆漿裡頭的植物性蛋白質營養滿分,這款新吃法是在四年前英國先生的突發奇想加進豆漿,意外創造出好喝口感。
英國品牌顧問Mark:「小時後我們都在家一定是喝茶,一天可能五杯六杯加牛奶,那大概四年前,變成有點乳糖不耐症,所以我就換加豆漿。」除了早餐可以創新吃,英國籍的Mark就算到台灣依舊愛喝茶,於是就把英國紅茶加上台灣豆漿,這款中西合併的紅茶豆漿,就此誕生,現在就連家中小女兒也愛喝。
知名食品企業經理林恩琪:「全世界的豆漿成長了133%,為什麼呢,因為豆漿其實是,植物性蛋白很重要的來源的食材,很多國家豆漿的消費都已經開始在成長,越來越多的國民已經開始在喝豆漿。」豆漿擁有東方牛奶的稱號營養價值高、口感好,除了台灣人愛喝,現在連西方人也愛上了這款好滋味。
不少消費者習慣早上買豆漿當作早餐,但是你知道嗎?豆漿可不僅是東方人的最愛,更風靡世界各國人士,成為最新飲食選擇,像是2006至2011年統計出法國飲用豆漿的成長率倍增1.2倍、日本近兩年豆乳成長率達20%,並將10月12日訂為豆乳日,鼓勵國民多喝豆乳。
是什麼原因讓豆漿風靡全球?主要是研究發現植物性蛋白可幫助人體更健康,其中又以黃豆類食品含量最豐富,也因此各國政府越來越重視豆類營養攝取,而豆漿不但方便攝取,更含有大豆蛋白、大豆卵磷脂和大豆異黃酮等黃金三角營養素,成為健康又均衡的飲品,也因此不僅是東方人,各國人士也開始喝起豆漿。
以來自法國的Jeanne為例,來台第一天即經朋友介紹首嘗豆漿,一開始雖覺得豆味太濃、喝不習慣,然而經同學說明後發現豆漿有許多好處,且對身體負擔較低,因此養成每天早餐一杯豆漿的習慣。此外,甜點是法國人重要飲食文化,但是吃太多又怕導致體重增加,因此Jeanne在吃最愛的馬卡龍甜點時,也搭配無糖豆漿,不但增添趣味,也成為另類流行飲食搭配。
雖然豆漿富含優質蛋白,可解決現代人動物性蛋白質攝取過多造成飲食失衡,然而每種食物都有它必須注意的地方,對於豆漿搭配食物飲用也要小心,有的食材搭配會破壞豆漿營養成份,比如自製豆漿常有煮熟不完全的狀況,若加入雞蛋,就會讓雞蛋中的黏液性蛋白與豆漿中的胰蛋白酉每結合,失去二者應有的營養價值;另外,開封後豆漿不宜久放,應盡早喝完以免變質。
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